Осознанность — понятие в современной психологии, которое можно определить как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором человек фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности.
Другими словами, осознанность — это внимательное отношение к своему телу, мыслям, чувствам, поступкам, и способность человека ими управлять, чтобы жить настоящей наполненной жизнью здесь и сейчас.
Образовательная площадка, где собраны лучшие материалы и видеолекции по самосовершенствованию и духовному развитию от духовного мастера Сергея Бобыря, его учеников и соратников.
Начиная с 2007 года Школа проводит регулярные занятия Сергея в виде однодневных семинаров («Лаборатория сознания», «Даршан»), а также выездные многодневные тренинговые программы («Селфменеджмент»). Организуются курсы для тренеров по личному развитию. Под руководством Сергея организовываются группы для коллективных медитаций на различные аспекты жизни людей.
По программам Сергея в данный момент углубленно занимаются более 300 человек в России, Украине, Германии, Белоруссии, Молдове, США и в других странах. Онлайн ведутся регулярные бесплатные трансляции.
Сергей Бобырь — духовный учитель, который уже больше 20 лет помогает людям меняться, отбрасывая плохое и находить себя, притягивая в свою жизнь всё хорошее! Сергей является инициатором многих социальных проектов помощи нуждающимся людям, а также изобретателем, первооткрывателем технологий развития сознания и стабилизации психологического состояния человека. Он провел сотни семинаров и десятки многодневных трансформационных тренингов с полным погружением.
Чтобы стать более осознанным, заниматься духовным развитием не обязательно ехать в Индию, ходить по разным Гуру, посещать дорогостоящие ретриты и тренинги.⠀Достаточно каждый день внедрять в свою жизнь какой-то простой позитивный принцип или привычку, и этого будет достаточно для начала и развития осознанной жизни.
Именно эта концепция и легла в основу «Челленджа осознанности», который команда тренеров Заочной школы Сергея Бобыря провела в инстаграм в начале 2021 года. Несколько сотен человек приняли участие в челлендже, регулярно выполняли задания, оставляли комментарии и делились своим опытом.
По итогам челленджа мы увидели большой интерес к теме осознанности и духовного роста, поэтому решили собрать для вас все материалы в небольшой, но удобный базовый курс.
21 занятие
Домашнее задание
в каждой видео-лекции
11 онлайн-медитаций
с наиболее эффективными аффирмациями, влияющими на решение самых распространенных проблем человека
21 занятие
11 онлайн-медитаций
с наиболее эффективными аффирмациями, влияющими на решение самых распространенных проблем человека
Индивидуальная консультация (30 мин)
одного из тренеров заочной школы Сергея Бобыря
Флюритовый додекаэдр
Ваш личный энергетический генератор