X

Осознанность,
как путь к своей
счастливой жизни

Практический курс для тех, кто хочет стать счастливым и свободным
lotos
Проект заочной школы
Сергея Бобыря
21
видео-лекция
10
тренеров школы
Сергея Бобыря
домашние
задания

каждый день

Курс поможет вам:

chakra
научиться
медитировать
lotus
разобраться
с эмоциями
sun
избавиться
от депрессии
settings
увеличить запас
жизненной энергии
shield
укрепить
здоровье
charity
наладить отношения
с партнером
Программа курса

Что такое осознанность?

Осознанность — понятие в современной психологии, которое можно определить как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором человек фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности.

Другими словами, осознанность — это внимательное отношение к своему телу, мыслям, чувствам, поступкам, и способность человека ими управлять, чтобы жить настоящей наполненной жизнью здесь и сейчас.

picture

Для чего становиться осознанным?

Практика осознанности постепенно делает для вас привычным состояние баланса расслабленности и собранности. Осваивая управление своим вниманием, вы учитесь быстро и легко переключаться с одной задачи на другую, расставлять приоритеты, доводить дела до конца и видеть на несколько шагов вперёд.
union
Осознанность помогает наблюдать за собой, но без критики, а с сочувствием. Вы научитесь не принимать печаль и стресс близко к сердцу, а с искренним любопытством рассматривать их, словно они — черные тучи, плывущие по небу. По сути, осознанность позволяет рассеять поток негативных мыслей до того, как они затянут вас в водоворот отрицательных эмоций, и снова обрести контроль над собственной жизнью.
Марк Уильямс
«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире.»
Практический курс

21 день практики
10 тренеров Заочной школы
Сергея Бобыря

делятся лайфхаками, советами, медитациями и работающими техниками, которые способны помочь абсолютно любому человеку
Программа курса
Авторы и преподаватели
Заочная школа
Сергея Бобыря

Образовательная площадка, где собраны лучшие материалы и видеолекции по самосовершенствованию и духовному развитию от духовного мастера Сергея Бобыря, его учеников и соратников.

Начиная с 2007 года Школа проводит регулярные занятия Сергея в виде однодневных семинаров («Лаборатория сознания», «Даршан»), а также выездные многодневные тренинговые программы («Селфменеджмент»). Организуются курсы для тренеров по личному развитию. Под руководством Сергея организовываются группы для коллективных медитаций на различные аспекты жизни людей.

По программам Сергея в данный момент углубленно занимаются более 300 человек в России, Украине, Германии, Белоруссии, Молдове, США и в других странах. Онлайн ведутся регулярные бесплатные трансляции.

Школа
Сергей Бобырь
Сергей Бобырь
Идейный вдохновитель
и куратор курса

Сергей Бобырь — духовный учитель, который уже больше 20 лет помогает людям меняться, отбрасывая плохое и находить себя, притягивая в свою жизнь всё хорошее! Сергей является инициатором многих социальных проектов помощи нуждающимся людям, а также изобретателем, первооткрывателем технологий развития сознания и стабилизации психологического состояния человека. Он провел сотни семинаров и десятки многодневных трансформационных тренингов с полным погружением.

Тренеры курса

Гульбара Орозова

Коуч, тренер, консультант и руководитель коучингового агентства « i-Coaching » в г.Билефельд (ФРГ), автор комбинированных коучинг-туров «Отдых-перезагрузка» и системного интуитивного коучинга i-Coaching. Направления работы с 2003 года: лайф-коучинг, intercultural coaching, travel coаching, корпоративный коучинг, арт-терапия, стресс- и кризис-менеджмент.

@gulbara.orozova instagram
Рада Разборкис

Тренер по медитации, суфийским кружениям и углехождению, сертифицированный астролог, тренер заочной школы Сергея Бобыря. Практикует и преподает медитативные практики с 2004 года.

@astromagistra_rada instagram
София Борисова

Коуч, тренер, занимается различными медитативными практиками более 10 лет. Работает с системой практической гармонизации пространства и тонких планов. Ведет групповые онлайн-медитации с 2015 года. Работает с группами по углубленной проработке сложных личностных аспектов.

@bzzmesofiya instagram
Екатерина Рейзин

Коуч, консультант. Основная задача работы: помочь людям научиться осознанно жить свою жизнь, гармонично сочетая духовное и материальное. Направления работы: лайф-коучинг, энергопрактики, медитации.

@katrin_reyzin instagram
Евгения Анисимова

Ученик Сергея Бобыря, тренер заочной школы Сергея Бобыря, более пяти лет практикует систему прямого пути. Арт-директор студии интерьера haa.interior.

@haa.interior instagram
Денис Болвинов

Тренер заочной школы Сергея Бобыря , автор системы «Резонанс», основанной на восточной мудрости, Книге Перемен, сакральной геометрии и принципах йоги.

@rsn.life instagram
Женя Ханссен

Актриса, вокалистка, вокальный продюсер, педагог по вокалу и актерскому мастерству. Тренер заочной школы Сергея Бобыря. Занимается духовным развитием, практикует и преподает работу с телом, звуком, дыханием, умением расслабляться, развивать чувственность.

@jennahanssen instagram
Илья Калимулин

Дизайнер, иллюстратор, арт-директор студии «Мыслеформа», тренер заочной школы Сергея Бобыря.

Павел Ассельборн

Тренер заочной школы Сергея Бобыря.

@passelborn instagram
Виктор Гудков

Предприниматель, коуч, консультант по развитию здоровья.

@4lifegenerator instagram
О курсе

Как мы
создавали курс

Чтобы стать более осознанным, заниматься духовным развитием не обязательно ехать в Индию, ходить по разным Гуру, посещать дорогостоящие ретриты и тренинги.⠀Достаточно каждый день внедрять в свою жизнь какой-то простой позитивный принцип или привычку, и этого будет достаточно для начала и развития осознанной жизни.

Именно эта концепция и легла в основу «Челленджа осознанности», который команда тренеров Заочной школы Сергея Бобыря провела в инстаграм в начале 2021 года. Несколько сотен человек приняли участие в челлендже, регулярно выполняли задания, оставляли комментарии и делились своим опытом.

По итогам челленджа мы увидели большой интерес к теме осознанности и духовного роста, поэтому решили собрать для вас все материалы в небольшой, но удобный базовый курс.

howto
Как стать осознанным?

Программа курса

Каждое занятие – это видеолекция с тренером и небольшое домашнее задание для закрепления материала. Не переживайте, проверять их выполнение никто не будет, мы рассчитываем на вашу осознанность и уверены, что ежедневные практики станут для вас приятной традицией и дадут новые знания и опыт.
01
Жизнь без жалоб, критики и сожалений
02
Книги для саморазвития
03
Как вспомнить себя
04
Человек — это аура
05
Музыка, которая развивает
06
К какому типу энергосистемы вы относитесь?
07
День смысла.
«Зачем я это делаю?»
08
Без контроля.
Как позволить всему происходить
09
Признание.
Как его получить
10
Как увеличить энергию. Твоя энергия важнее ума!
11
Творчество
и вдохновение
12
Энергообмен с партнёром и другими людьми
13
Здоровый и осознанный сон. Как спать, чтобы восстанавливаться?
14
Отрицательные качества – причина всех бед
15
Избавление от ненужного хлама
16
Пространство, в котором мы живём
17
Как стать умным.
Простые техники развития мозга
18
Правда и знания.
Как найти своего учителя
19
Продукты, которые дают энергию
20
Бог. Что скрывается за этим словом?
21
Простые ежедневные духовные практики

Стоимость курса

Пакет 1

21 занятие

Домашнее задание
в каждой видео-лекции

2000 ₽

Купить курс

Пакет 2

21 занятие

Домашнее задание
в каждой видео-лекции

11 онлайн-медитаций
с наиболее эффективными аффирмациями, влияющими на решение самых распространенных проблем человека

3500 ₽

Купить курс

Аффирмация

это утвердительное суждение, позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. В результате использования аффирмаций человек выходит в определённое нужное состояние, например, здоровья, счастья, уверенности в себе. Чем чаще человек в этом состоянии находится, тем проще в него попадать и испытывать постоянно.
Пакет 3

21 занятие

11 онлайн-медитаций
с наиболее эффективными аффирмациями, влияющими на решение самых распространенных проблем человека

Индивидуальная консультация (30 мин)
одного из тренеров заочной школы Сергея Бобыря

Флюритовый додекаэдр
Ваш личный энергетический генератор

6000 ₽

Купить курс

Флюритовый додекаэдр

dodekaedr

Отзывы участников

Мы планируем развивать образовательный проект, поэтому будем очень благодарны за обратную связь по итогам прохождения курса. Присылайте ваши вопросы, пожелания и темы, которые вы хотели бы видеть в следующих курсах: putduha@yandex.ru

Остались вопросы? Напишите нам: